我們在很多地方都會遇到語言攻擊,我們也可能會用語言傷害別人。這種攻擊形成的傷疤不會留在身體上,而是會留在心里,甚至會持續很長時間。
有可能遭受語言暴力的是兒童。我一直認為,如果父母知道語言暴力對孩子有如此大的影響,他們就不忍心不假思索地虐待孩子。
所有的家長都必須知道語言暴力。
01身體疼痛和情緒疼痛的腦回路是一樣的
密歇根大學EthanKross博士的一項實驗發現,情緒和身體疼痛在大腦區域的反應非常相似。
當一個人說他感到“心碎”時,“心碎”并不完全是一個隱喻,他的神經系統可能真的經歷了幾乎相同水平的疼痛。
當父母虐待孩子時,孩子的情緒創傷可能與身體受傷的疼痛程度相當。
02言語侮辱會改變兒童發育中的大腦結構
大腦結構不僅受基因影響,還受后天經歷的影響。兒童的大腦正在發育,尚未形成,他們對言語暴力的調節能力遠不如成年人。
哈佛大學醫學院馬丁泰徹博士發現,言語侮辱會對孩子的大腦造成“損傷”。
容易受到言語暴力影響的大腦區域是:
(主要負責兩個大腦半球之間的動機、感覺和認知信息傳輸區域)
海馬回(負責管理情緒的大腦區域)
前額葉(負責思考和決策的大腦區域)。
當環境充滿壓力,需求經常被剝奪時,人腦會轉化為“生存模式”,以調節狀態,適應環境。
當一個人只能求存時,他謹慎、膽小、吝嗇,傾向于取悅他人,躲在角落里希望不被注意等等。
即使成年后的生活環境有了很大的改善,他們也很難改變自己的思維方式。
03很難用“愛”來抵消負面后果
如果父母中的一方充滿了愛,他們能抵消另一方言語攻擊的危害嗎?研究表明,這是不可能的。
如果母親是一個溫柔而充滿愛的人,而父親經常虐待孩子,母親的愛就無法抵消父親對孩子的負面影響。
此外,如果父母對孩子的態度不穩定,有時溫柔,充滿愛,有時惡意攻擊,那些溫柔的時刻很難減少攻擊時刻的影響。
04故意情緒傷害影響效果更長
想想你的傷口。有人故意給你造成的傷害是否比“無意”或“粗心”造成的傷害持續時間更長,疼痛程度更大?
人們對傷害自己的人的動機評估也會影響痛苦的感覺。故意侮辱對一個人的傷害遠遠大于無意中的傷害。
如果一個孩子經常被別人故意攻擊和貶低,即使這些話聽起來像是“嘲笑”,孩子也會受到嚴重的傷害。
如果你發現你的孩子不斷受到外界的侮辱,作為父母,你必須立即干涉,讓他們停止這樣做,因為這和繼續毆打你的孩子沒有太大區別。
05言語攻擊將成為“內在批判聲”
“內在的批評聲”是一種內化的批評聲,經常存在于一個人的大腦中,當他做某事或評價自己時。有點像自言自語,但對自己充滿了否定和批評,會讓一個人更加自卑。
當一些負面事件發生時,這種聲音會出現在一些人的腦海中。比如“我不夠好,所以好事不會發生在我身上”,或者“不幸的事情會發生在我身上,因為我一無是處”等等。
如果一個孩子在成長過程中總是受到外界的批評和批評,他們性格中的負面一面就會得到滋養和成長,這就被稱為“反自我”。
也就是說,經常受到批評的孩子,即使成年后沒有人批評他們,也會把這個人對自己的態度變成自己的態度,經常批評自己。
作為父母,你應該清楚地意識到言語傷害對孩子有著深遠的影響。它所有的痕跡都刻在孩子的心里,它確實會改變人的生理結構——大腦結構。
如果你不想讓你的孩子有一個“受損”的大腦結構,直到成年,不要在成長過程中用“暴力語言”傷害他。